スタジオ・アライン日記

アラインピラティス日記|20160719

こんにちは!インストラクターのアヤミです(*^_^*)
お天気にも恵まれた三連休♡皆さんいかがお過ごしでしたでしょうか?

少しずつ夏を感じさせるような日が増えてきた今日この頃ですが、まだ梅雨のなごりで
なんとなく身体にむくみが・・・と気になる方もいらっしゃるのではないでしょうか?
そんな時は是非!思い切って身体を動かしてみて下さい☆

☆ヒップアップエクササイズ☆

☆ヒップアップエクササイズ☆

 

スタジオには沢山の器具をご用意しております(^_^)/
しっかり汗をかき代謝アップ!身体の中からすっきりで夏を迎えましょう♪♪

どうぞ今日も素敵な一日をお過ごし下さい♡

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