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12/19(土) FTP6ポイント取得 ブラッシュアップ 『肩こり&腰痛にフォーカス!』

『肩こり&腰痛にフォーカス!』
~肩こり、腰痛 その予防と改善のための筋肉と
             ピラティスエクササイズ~

こんにちは。アライン・ピラティスアカデミー事務局です。
今年もあと数週間となりました。みなさまやり残したことはありませんか。
アライン・ピラティスアカデミーでは、ライセンス更新に必要な6ポイントを 取得できる
ブラッシュアップ・ワークショップを、年内最後の12月19日(土)に開催します。
今回のワークショップは『肩こり&腰痛にフォーカス!』 。ピラティス指導者には欠かせない
現在の知識や、クラスにすぐに反映できる実践的な内容です。

【日時】  12月19日(土) 14:00~17:00 (3h/6ポイント取得)

【内容】 日本人にが最も悩んでいる、肩こりや腰痛。その原因と痛みに関わる筋肉を学び、
      改善につながるピラティスエクササイズを実践する3時間のWS。肩や腰を守り、
      コアの安定を助けながら、その周辺の筋肉の強化の仕方を学んでいきます。
      クラスですぐに使える実践エクササイズに重点をおいた内容です。

【料金】 ¥15,000(税別)

【担当】

マスタートレーナー

マスタートレーナー

赤星イクコ

【お申込】 アライン・ピラティスアカデミー
       03-3465-7767

アクティブに体も動かしますので、楽しくワイワイと一緒にピラティスを楽しみましょう!
受講者の方からも、とても好評なワークショップです

 

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