今年こそピラティスはじめよう！
はじめてのピラティス体験で ”なりたい自分”になる姿勢をつくりませんか。 私たちの知識と経験が、あなたのお役に立てたら幸いです。
アラインは、代々木公園とハワイが拠点のピラティス専門スタジオです。メディア出演多数、地域の皆さまにご愛顧いただいております。
人気No.1のピラティス専用マシンクラスなど、1回のセッションでもBefore/After の効果がわかり、今までのフィットネス・エクササイズの概念が変わります
時間も場所も選ばないオンラインクラス。プロが個別指導するから自宅ケアの知識が増え、通わずに本格スタジオの結果が得られるクラスです
3ヶ月で“理想の見た目”と”自信”を身につけます。ダイエットはもちろん、姿勢や運動について学ぶことで、集中力や創造力がアップし生活の質が向上します
YouTubeにて、心身ともに美しく健やかなウェルビーイングな毎日を目指す「TOMO SHIKI DIET」オンラインサロンを開催。心と体のハッピー筋を鍛えましょう！
カイルア提携スタジオでのリトリートは、ビーチピラティス、海や山でのアクティビティ、ショッピングなど、日常から心と体を解放するツアーです
