アラインは代々木上原・代々木公園で15年以上、地域の皆さまに愛されているピラティススタジオです💫
“Align＝整える・調整する・バランスをとる”の名の通り、心と体を整え、骨格から美しくなるピラティスをお届けしています。
美しさは自信と前向きな心を育て、未来を明るく照らします。変わらない思いで、日々みな様をお迎えしています🌴
Mahalo Ke Akua.
「運動が苦手で続かなかった…」「頑張っても効果を感じられなかった…」 そんな経験はありませんか？
アラインでは、年齢や体力に関わらず、どなたでも安心してはじめられる、骨格から美しく整えるピラティスをご提供しています。
女性の体は、生理・出産・更年期など、ライフステージごとに変化します。だからこそ、その時々の心と体に合わせたサポートを心がけ、経験豊富なインストラクターが丁寧に寄り添い姿勢から体を整えます。
姿勢が変われば、未来が変わる
美しくなることで自信が生まれ、心も体も前向きに変化していきます。
あなたも、アラインで新しい一歩を踏み出してみませんか。スタジオでお目にかかるのをイントラ一同楽しみにしています✨
交通事故でのリハビリをきっかけにピラティスと出会い、心と体が大きく変わる体験をする。この経験から「がんばる女性の毎日を豊かにする場をつくりたい」と思い、2006年東京・渋谷にスタジオを設立。以来20年、延べ10,000人以上の女性をサポート。また、テレビ出演・書籍監修・企業研修・産婦人科での指導など、美容と健康の専門家として幅広く活動している。 2017年からはハワイを第2の拠点とし「自分らしさを大切にする」ピラティスリトリートを主催。忙しい毎日の中でも、心と体を整えることで「美と自信を育むライフスタイル」を日々発信している。