体験レッスン予約
AKUBI+(あくびプラス)通称「あくぷら」へようこそ!

<「あくぷら」はじめてみませんか!>
「ありのままの自分」を信頼して理想の毎日を過ごしたい!
あなたもアクプラ体験はじめてみませんか?
⏩はじめての「あくぷら」はこちら
⏩肩こり・目の疲れ・姿勢改善はこちら
⏩ダイエット・代謝アップはこちら
⏩不安や疲れ・マイナス思考の解放はこちら

AKUBI+って何?

「あくぷら」とは?
“あくび” をプラスしたエクササイズやストレッチです。思考が前向きになり、ありのままの自分を信頼し、理想の日々を過ごす力がつくセルフケア法です。

“あくび” をプラスしたエクササイズで、不安やネガティブな感情を解放し、ありのままの自分を信頼する力をつける

【あくぷらの効果】
・ありのままの自分を信頼する力がつきます
・自己肯定力がアップします
・不安やネガティブな感情が解消されます
・ダイエットが成功します
・肌艶、血色が良くなります
・冷え性が改善します
・体力がつき姿勢が良くなります
・やりたいこと、夢や目標を叶えるための力(健康)がつきます

あくぷら・アンバサダーakubi

こんにちは!あくぷら・アンバサダーのakubiです。
普段はピラティス・トレーナーTOMOKOとしてレッスンを担当したりメディアでコラムを執筆しています。『あくぷら』CHでは、あくぷら・アンバサダーakubiとして皆さんへ「あくぷら」をお伝えしています!

【あくぷら体験の流れを紹介!】
Step1:日時を決める
クラス案内のページから参加したいクラスを見つけて、ご希望日時の候補を2,3ご連絡ください。

Step2:予約する
Webフォーム、LINE ID、電話にて体験予約をお申し込みください。24時間ご利用可能なWebフォーム、LINE IDが便利です。

Step3:準備する
日時の決定、体験当日の案内が届きましたら、お早めにご一読くださいませ。内容を確認しクラス参加までにお備えください。

【服装や持ち物について】
・Tシャツ、スウェット、レギンスなど。動きやすければ何でもOK。レンタルウェア(330円)もご用意しています。
・機材を利用するため、季節関係なく靴下を持参ください。
・お水と髪を束ねるゴム等
・コロナウイルス感染対策のため、検温、マスクの着用、アルコール消毒のご協力をお願いしております。

→感染症対策について(リンク)

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