アラインでは、2018年から
ピラティスリトリートを開催しております。
ワイキキ、カイルア、ハレイワをメインに、
心と体のデトックス＆エナジーチャージとして
心と体をゆるめ、未来をととのえる時間を
皆さんと一緒に過ごしています
Step.1
体のデトックス＆リセット
海や公園で行うパークピラティス・ビーチピラティス、モーニングピラティスやストレッチで、体を根本からリフレッシュ。
心地よい呼吸と動きで、血流や代謝を整え、内側からデトックスして、さらにRawfoodランチやアサイーボウルで、体が喜ぶ栄養をチャージ
Step.2
心のデトックス＆エナジーチャージ
カフェ巡りやパーク散策、ショッピング、オアフ島観光で五感を満たす体験を🏝️
あと、みんなでサンセットディナーやポットラックパーティーで笑い合い、
ハワイの自然に包まれることで、心が解き放たれ、“心のゆとり”を感じられる時間にいつも感謝です🙏
Step.3
リトリートからの理想の未来
体と心が軽やかになることで、姿勢や呼吸も整い、日常生活の質がぐっと高まります🥰
「美しくなることは未来のあなたをつくること」
リトリートでの体験で、帰国後の生活にも自然とポジティブな選択が増え、前向きに過ごせるエナジーを満タンにして、いざ日本へ戻ります✈️
心と体を解放し、未来をポジティブに☀️
ハワイでしか味わえない特別な時間を、皆さんと共に分かち合いたいと願ってこの活動を続けています。
