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これからのAfterコロナ時代のZOOMを使った
パーソナル・オンラインクラスと、YouTubeを活用した
オンラインサロンも行っております。
これからの時代にぴったりな2つのクラスを
ぜひご体験ください。

ZOOM オンラインクラス
online class

テレワークやワーケーションが主流になるAfterコロナ時代にぴったりのZOOMを使ったクラスです。

スタジオに通うことがなく時間が有効に活用できる欧米では主流の新しいトレーニングスタイルをぜひ一度体験ください。

・感染防止対策を重視している
・時間を有効活用したい
・自宅でできるピラティスを学びたい
・状況に左右されることなく健康をキープしたい

YouTube TOMO SHIKI DIETYouTube salon

【TOMO SHIKI DIETって❓】
ウェルビーイングな理想の自分をつくるサブスク制オンラインサロンです。
・ゆるり
・のんびり
・マイペースで
「からだの疲れ」と「こころの疲れ」を根本から見直し、“幸せ”を感じる⽣活を送りませんか。

YOUTUBEで、心と体のハッピー筋を鍛える「ウェルビーイング・ダイエット(Well-being DIET)」をお伝えしています。一緒に心と体の『ハッピー筋』をつけていきましょう♪

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